Wszystkie usunięte/utracone? Jak odzyskać kontakty na iPhonie z iCloud/iTunes?
Ostatnia aktualizacja 19 czerwca 2025 r autor: Robert Robertsonkontakty na Twoim iPhonie są twoim połączeniem ze światem - twoją rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami, klientami, lekarzami, nauczycielami, brokerami (ubezpieczenia, kredyty, nieruchomości, akcje itp.).
Co się stanie, jeśli ty przypadkowo usuń którykolwiek z nich? Możesz stracić kontakt z tą osobą. Co zrobisz, aby odzyskać go na swoim iPhonie? Cóż, najprostszym sposobem jest odwiedzenie domu lub biura danej osoby.
To proste, ale nie, to zbyt niewygodne. Teraz są lata 2020, czy istnieje szybszy, mądrzejszy i bardziej zaawansowany sposób na odzyskanie usuniętych kontaktów iPhone'a? Jasne, jest ich dużo. W tym artykule podam kilka metod i możesz łatwo przywrócić swoje kontakty na swoim iPhonie.
Przywróć kontakty iPhone'a
- Metoda 1: Jak wyodrębnić usunięte kontakty z iTunes lub iCloud?
- Metoda 2: Jak odzyskać kontakt, przywracając kopię zapasową iPhone'a (Wymagany reset do ustawień fabrycznych)
- Metoda 3: Jak znaleźć utracone kontakty na urządzeniu iPhone
- Metoda 4: Jak pobrać utracone kontakty z iCloud.com?
- Metoda 5: Odzyskaj usunięte kontakty z iPhone'a za pomocą Time Machine
Metoda 1: Jak odzyskać kontakty z kopii zapasowej iTunes i iCloud
Do pierwszej metody użyjemy profesjonalnego ekstraktora kopii zapasowych - echoshare iOS Odzyskiwanie danych dla iTunes / iCloud, aby odzyskać usunięte kontakty na iPhone'a.
Domyślne procesy odzyskiwanie danych z kopii zapasowej iCloud i iTunes wymagam od ciebie zresetuj swój iPhone pierwszy. To doprowadzi do Utrata danych - stara kopia zapasowa, którą przywracasz, najprawdopodobniej nie będzie zawierała danych, które ostatnio tworzył Twój iPhone.
W takim przypadku po prostu skorzystanie ze wsparcia Apple w celu odzyskania z kopii zapasowej iCloud lub iTunes będzie mniej sprytną opcją. Tutaj właśnie pomagają ekstraktory kopii zapasowych - mogą Rozpakuj pliki w tym kontakty z poprzedniej kopii zapasowej iCloud i iTunes na iPhone'a bez resetowania i na pewno bez utraty danych.
iOS Odzyskiwanie danych
Niekwestionowane i skuteczne narzędzie do odzyskiwania danych!!
Kluczowe cechy:
- Odzyskaj historię czatów WhatsApp, wiadomości Facebook Messenger, Viber
- Odzyskaj utracone zdjęcia, wiadomości, połączenia, kontakty itp.
- Obsługuje najnowsze modele iPhone’a: iPhone 14, 15 i 16
- Działa na zaktualizowanych wersjach systemu iOS: iOS 26 itd..
- Działa w systemach Windows 10/11, Big Sur, Catalina, macOS 15/26 itp..
- Przyjazny dla użytkownika interfejs i łatwy do naśladowania proces
echoshare iOS Odzyskiwanie danych jest dokładnie jedną z wiodących ikon wśród wszystkich ekstraktorów kopii zapasowych. Dzięki niemu możesz rozbić kopię zapasową iTunes i iCloud na kawałki i poszukaj kontaktów iPhone'a, na koniec odzyskaj je z powrotem na swoim iPhonie.
Utrata danych? To ostatnia rzecz, o której pomyślałbyś, gdy iOS Data Recovery jest w stanie pomóc. Skanując pliki kopii zapasowej, program jest w stanie wyświetl wszystkie dane wewnątrz kopii zapasowej według kategorii. Jesteś dostępny dla wybierz Kontakty i odzyskaj wszystkie numery telefonów na iPhone'a.
Pobierz i zacznijmy!
Kroki, aby odzyskać kontakty na iPhone'a za pomocą iOS Data Recovery
Najpierw przygotuj się na odzyskanie usuniętego kontaktu.
Wyjmij piorun USB, podłącz iPhone'a do komputera. I uruchom Odzyskiwanie danych iOS.
W interfejsie programu wybierz Odzyskiwanie danych iPhone. Następnie zobaczysz trzy opcje, musisz tylko skupić się na dwóch:Odzyskaj z pliku kopii zapasowej iTunes oraz Odzyskaj z iCloud.
Dokonaj wyboru i postępuj zgodnie z odpowiednimi krokami poniżej.
Opcja 1: Odzyskaj kontakty z pliku kopii zapasowej iTunes
Na karcie Odzyskaj z pliku kopii zapasowej iTunes program wyświetli wszystkie pliki kopii zapasowej iTunes. Wybierz ten, który Twoim zdaniem zawiera potrzebne kontakty. Kliknij Rozpocznij.
Następnie rozpocznie się skanowanie, a po jego zakończeniu zostaną wyświetlone wszystkie pliki znajdujące się w tej kopii zapasowej. Wybierz potrzebne kontakty i odzyskać je.
Opcja 2: Odzyskaj kontakty z iCloud
W zakładce Odzyskaj z iCloud, zaloguj się do swojego konta iCloud.
Następnie wybierz iCloud Backup, kliknij Rozpocznij.
W interfejsie zobaczysz wszystkie rekordy pliku kopii zapasowej iCloud, wybierz taki, który ma potrzebne kontakty. Kliknij Pobierz.
W końcu odznacz Zaznacz wszystko opcję i zaznacz tylko Kontaktkliknij Następna.
Tam możesz zobaczyć wszystkie kontakty z tej kopii zapasowej iCloud. Znajdź usunięte kontakty i najpierw odzyskaj je na komputerze – później możesz przenieść je z powrotem na iPhone'a.
Metoda 2: Jak odzyskać kontakt, przywracając kopię zapasową iPhone'a (wymagany reset do ustawień fabrycznych)
Skorzystamy z Twojej poprzedniej kopii zapasowej iCloud lub iTunes. Upewnij się, że wcześniej wykonałeś kopię zapasową swoich kontaktów.
Kroki odzyskiwania kontaktów z kopii zapasowej iTunes/iCloud
Krok 1: Zresetuj iPhone'a
Odblokuj urządzenie, przejdź do Ustawieniastuknij Ogólne - Zresetuj - Wymaż całą zawartość i ustawienia. Wprowadź swoje hasło, aby potwierdzić.
Krok 2: Aktywuj swojego iPhone'a
Następnie włącz iPhone'a po zakończeniu resetowania. Połącz go z siecią Wi-Fi. Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby skonfigurować iPhone'a tak samo, jak przy pierwszym zakupie tego iPhone'a.
Krok 3: Przywróć kontakty z kopii zapasowej
Kontynuuj konfigurację, a zobaczysz ekran wyświetlający „Aplikacje i dane”, tam dokonaj wyboru - czy chcesz przywrócić usunięte kontakty iPhone'a z iTunes lub kopii zapasowej iCloud.
Opcja 1: Przywróć z kopii zapasowej iCloud
Stuknij w to, zaloguj się na swoje konto iCloud na tym telefonie i wybierz plik kopii zapasowej iCloud, który chcesz odzyskać. Każdy plik kopii zapasowej będzie zawierał datę, na podstawie której możesz wybrać jedną.
Opcja 2: Przywróć z kopii zapasowej iTunes
Podłącz iPhone'a do komputera, którego używasz do tworzenia kopii zapasowej iPhone'a za pomocą iTunes. Uruchom iTunes i przejdź do strony zarządzania. Wybierać Przywracanie kopii zapasowej i zakończ przywracanie zgodnie z monitem.
Po przywróceniu kontynuuj konfigurowanie iPhone'a. Kiedy to zrobisz, usunięte kontakty z iPhone'a zostaną ponownie zapisane na iPhonie.
Metoda 3: Jak znaleźć utracone kontakty na urządzeniu iPhone
Właściwie nie potrzebujemy żadnej kopii zapasowej i nadal możemy znajdź usunięte kontakty z iPhone'a. Tutaj użyjemy echoshare iPhone Odzyskiwanie danych - potężne dane do odzyskiwania kontaktów z iPhone'a bez resetowania.
Dzięki głębokiemu skanowaniu iPhone Data Recovery będzie wykryj wszystkie usunięte dane na iPhonie, wyświetlając wszystkie elementy, które możesz odzyskać.
Możesz nie wiedzieć, że gdy usuniemy rzeczy z telefonu, pozostaną pewne „pozostałości” tych danych, nazywamy to Pamięć podręczna. iPhone Data Recovery znajdzie te pozostałe pamięci podręczne i odzyska z nimi kontakty z iPhone'a.
Dzięki temu programowi możesz łatwo znaleźć wszystkie usunięte kontakty z iPhone'a i z łatwością odzyskać te, których potrzebujesz. Wystarczy kliknąć przycisk Skanuj i poczekać, aż wszystko się zakończy.
Zobaczmy teraz, jak to robimy:
Krok 1: Pobierz odzyskiwanie danych iPhone'a
Na komputerze pobierz i zainstaluj iPhone Data Recovery. Uruchom go po tym.
Krok 2: Rozpocznij skanowanie usuniętych kontaktów
Teraz podłącz iPhone'a do komputera za pomocą kabla USB. W interfejsie programu wybierz Odzyskaj z iPhone'a i kliknij Rozpocznij skanowanie. Zacznie wykrywać wszystkie usunięte kontakty i inne dane na Twoim iPhonie.
Krok 3: Odzyskaj usunięte kontakty z iPhone'a
Skanowanie zostanie wykonane w ciągu kilku minut, po zakończeniu wybierz Kontakt z prawego panelu i zaznacz opcję Wyświetlaj tylko usunięte elementy. Teraz będą wyświetlane tylko usunięte kontakty na tym iPhonie. Wybierz ten, którego potrzebujesz i kliknij Odzyskaj do urządzenia żeby to odzyskać.
Metoda 4: Jak pobrać utracone kontakty z iCloud.com
Kolejną metodą, którą możesz wypróbować, jest: zaloguj się na iCloud.com oraz pobierz usunięty kontakt iPhone'a stamtąd.
iCloud.com to dostęp do sieci iCloud, z którego możesz zobaczyć niektóre dane swojego iPhone'a / iPada, takie jak zdjęcia, poczta, kontakty, kalendarze, notatki itp. Po włączeniu iCloud na iPhonie będzie automatycznie synchronizować te kategorie danych do chmury, dzięki czemu można udostępniać, przesyłać i znajdować dane iPhone'a, gdy telefonu nie ma w pobliżu.
Aby użyć go do odzyskania usuniętych kontaktów z iPhone'a, jest dość łatwe, wykonaj następujące czynności:
Krok 1
Otwórz Safari lub dowolną inną przeglądarkę na swoim iPhonie, przejdź do iCloud.comi zaloguj się na swoje konto iCloud.
Krok 2
Kliknij Ustawienia konta, A następnie wybierz Zaawansowany od lewego dolnego rogu, a następnie Przywróć kontakty.
Tam zobaczysz kilka archiwów, które przechowują wszystkie poprzednie kontakty z iPhone'a. Wybierz jeden na podstawie daty i kliknij Przywracać. Kliknij ponownie, aby potwierdzić.
Metoda 5: Odzyskaj usunięte kontakty z iPhone'a za pomocą Time Machine
Jeśli masz komputer Mac, który:
- jest zarejestrowany na Twoim Apple ID;
- ma włączoną Time Machine;
- kontakty na Macu znajdują się w kopii zapasowej Time Machine（przejdź do System Reference - Time Machine - Opcje, aby się dowiedzieć）;
Wtedy są szanse, że możesz odzyskać usunięte kontakty z kopii zapasowej Time Machine. Tak to się robi:
Krok 1: Podłącz dysk Time Machine do komputera Mac
Krok 2: Uruchom Time Machine na komputerze Mac
- Jeśli podczas konfiguracji dodałeś Time Machine do paska menu komputera Mac, po prostu kliknij ikonę Time Machine na pasku i wybierz Enter Time Machine.
- Lub możesz przejść do Preferencje systemowe i otwórz tam wehikuł czasu.
Po otwarciu zobaczysz wiele paneli, z których każdy zawiera jedną wersję plików kopii zapasowej historii komputera Mac.
Krok 3: Odzyskaj usunięte kontakty z iPhone'a
Teraz zlokalizuj dokładnie potrzebny plik kopii zapasowej, przewijając oś czasu od prawej krawędzi ekranu lub klikając strzałki obok paneli.
W panelu wybierz potrzebne kontakty i kliknij Przywracać aby je odzyskać. Znajdziesz je ponownie w książce adresowej komputera Mac
FAQ
Tworzenie kopii zapasowej kontaktów iPhone'a jest dość łatwe, jednym z najprostszych sposobów jest korzystanie z iCloud.
Na iPhonie przejdź do Ustawienia > [Apple ID] > iCloud. Tam przewiń w dół i znajdź Kontakty, upewnij się, że jest zaznaczone. Następnie przewiń w dół i znajdź iCloud Backup. Stuknij w nią i zaznacz opcję.
Odtąd za każdym razem, gdy podłączysz iPhone'a do Wi-Fi, naładujesz go lub zablokujesz, iCloud automatycznie utworzy kopię zapasową kontaktów i innych wybranych danych na Twoim iPhonie.
Istnieje wiele przyczyn braku kontaktów na iPhonie. Może to być usterka spowodowana całkowitym jailbreakiem lub aktualizacją oprogramowania. Czasami ponowne uruchomienie iPhone'a spowoduje czasami zniknięcie kontaktów.
Aby wyświetlić kontakty zapisane w iCloud, musisz najpierw włączyć iCloud do tworzenia kopii zapasowych kontaktów na urządzeniu z systemem iOS.
Przejdź do Ustawienia - Apple ID - iCloud, tam dotknij Kontakty.
Następnie przewiń w dół i znajdź kopię zapasową iCloud, dotknij jej. Hit Utwórz kopię zapasową teraz, aby iCloud mógł zapisać kontakty z iPhone'a.Teraz.
Otwórz przeglądarkę i zaloguj się na icloud.com. Wybierz Kontakty z wymienionych ikon i zacznij sprawdzać kontakty.