(5 metod) Jak wykonać kopię zapasową kontaktów na iPhonie
Ostatnia aktualizacja 11 czerwca 2025 r autor: Robert RobertsonNie ma wątpliwości, że utrzymywanie nawyku tworzenie kopii zapasowych kontaktów iPhone'a jest niezbędny, aby poradzić sobie z przypadkową utratą danych z powodu uszkodzenia, zgubienia lub kradzieży iPhone'a. Jeśli nie masz kopii zapasowej kontaktów z iPhone'a, znajdziesz ją bardzo trudne do przywrócenia kontaktów. Dlatego pozostaje pytanie: jak wykonać kopię zapasową kontaktów na iPhonie.
W tym artykule znajdziesz pięć opcji tworzenia kopii zapasowych kontaktów na iPhonie w oparciu o różne wymagania. Wspomagając się tymi 5 metodami, nie wpadniesz w kłopoty spowodowane utratą kontaktu, ponieważ możesz je przywrócić w łatwy i skuteczny sposób.
Kopia zapasowa kontaktów iPhone'a
- Metoda 1: Jak wykonać kopię zapasową kontaktów na iPhonie za pomocą iTunes
- Metoda 2: Jak wykonać kopię zapasową kontaktów z iPhone'a na PC lub Mac?
- Metoda 3: Jak wykonać kopię zapasową kontaktów na iPhonie za pomocą iCloud?
- Metoda 4: Jak wykonać kopię zapasową kontaktów z iPhone'a do Gmaila
- Metoda 5: Jak wykonać kopię zapasową kontaktów iPhone'a na iPhonie na Macu za pomocą Findera?
Metoda 1. Jak wykonać kopię zapasową kontaktów na iPhonie za pomocą iTunes
Ogólnie rzecz biorąc, można rozwiązać problemy z tworzeniem kopii zapasowych poprzez iTunes. Jednak oprócz kontaktów, iTunes będzie wykonaj kopię zapasową wszystkich danych i ustawień iPhone'a w procesie, w taki sposób, aby nie oferować selektywnych i indywidualnych wyników. Jeśli więc cieszysz się z tego bonusu, zapoznaj się z poniższymi krokami.
Krok 1 Podłącz iPhone'a do komputera i uruchom iTunes.
Krok 2 Kliknij na Urządzenie patka.
Krok 3 W opcji Podsumowanie zaznacz Do tego komputera opcję i kliknij Utwórz kopię zapasową teraz.
Poczekaj minutę lub dwie, iTunes zakończy proces tworzenia kopii zapasowej kontaktów iPhone'a na tym komputerze. Po tym możesz podłączyć iPhone'a.
Metoda 2. Jak wykonać kopię zapasową kontaktów na iPhonie na PC lub Mac
O wiele bardziej taktowny niż iTunes, iOS Data Backup & Restore daje lepsze wrażenia podczas tworzenie kopii zapasowej kontaktów iPhone'a na Macu lub PC. Możesz określić dokładny typ danych — w tym przypadku Kontakty, i wykonać kopię zapasową bez zapisywania innych danych na komputerze.
Możesz też zaszyfruj kopię zapasową kontaktów jeśli nie chcesz, aby ktokolwiek podglądał Twoje pliki i kontakty. Po prostu ustaw hasło do pliku za pomocą tego programu i zachowaj wszystko w bezpiecznym miejscu!
iOS Data Backup & Restore
Kluczowe cechy:
- Tworzenie kopii zapasowych różnych typów danych
- Funkcja selektywnego pobierania i podglądu danych
- Obsługuje najnowsze modele iPhone’a: iPhone 14, 15 i 16
- Działa na zaktualizowanych wersjach systemu iOS: iOS 26 itd.
- Działa w systemach Big Sur, Catalina, macOS 15 (Sequoia) i macOS 26 (Tahoe) itp.
- Łatwy w obsłudze i dostępny interfejs
Kroki do tworzenia kopii zapasowych kontaktów na iPhonie na PC lub Mac
Krok 1
Uruchom program, wybierz iOS Data Backup & Restore.
Krok 2
Podłącz iPhone'a do komputera kablem USB i kliknij iOS Data Backup w interfejsie programu.
Krok 3
Wybierz preferowany tryb: Standardowe więcej Szyfrowanie tryb. Aby zabezpieczyć listę kontaktów, lepiej wybierz tryb szyfrowania i ustaw hasło dla tej kopii zapasowej.
Krok 4
Wybierz "Kontakt"z wymienionych typów danych; Stuknij w"Następna" kontynuować.
Krok 5
Wybierz lokalną ścieżkę do przechowywania tych kontaktów, kliknij „backup”, aby natychmiast rozpocząć tworzenie kopii zapasowej.
Według niezliczonych pozytywnych opinii otrzymanych od klientów, warto zapłacić za elastyczność i wygodę tworzenia kopii zapasowych i przywracania danych w systemie iOS.
Metoda 3. Jak wykonać kopię zapasową kontaktów na iPhonie za pomocą iCloud
Jako oficjalna opcja kopii zapasowej, iCloud jest również dobrym wyborem dla użytkowników iPhone'a, aby wykonaj kopię zapasową swoich kontaktów z iPhone'a.
W przeciwieństwie do iTunes i iOS Data Backup & Restore, iCloud jest usługa kopii zapasowej w chmurze który zapisze wszystkie dane w chmurze. Oznacza to, że iCloud może nie wykonać kopii zapasowej kontaktów iPhone'a i innych danych, jeśli połączenie jest słabe.
Jeszcze automatycznego tworzenia kopii zapasowych iCloud to bardzo wygodna funkcja. Po aktywacji, za każdym razem, gdy ładujesz iPhone'a, blokujesz go i łączysz z siecią Wi-Fi, iCloud będzie działać automatycznie, aby utworzyć kopię zapasową danych iPhone'a. Jednak nigdy nie brakuje warunku: dobrego połączenia internetowego.
Zobaczmy teraz, jak używać iCloud do tworzenia kopii zapasowych kontaktów iPhone'a.
Krok 1 Wprowadź iPhone'a "Ustawienia” i kliknij kartę Apple ID.
Krok 2 Stuknij w iCloud i przewiń w dół i znajdź Kontakt opcja. Zostaw.
Krok 3 Następnie przewiń w dół i znajdź Kopie zapasowe iCloud, stuknij w niego.
Krok 4 Na nowym ekranie obróć iCloud kopii zapasowej opcja włączona. Od teraz iCloud będzie automatycznie tworzyć kopie zapasowe kontaktów iPhone'a wraz z innymi danymi.
Krok 5 Jeśli chcesz teraz wykonać kopię zapasową kontaktów iPhone'a, po prostu dotknij „Utwórz kopię zapasową teraz„poniżej.
- Related Content: Jak pobrać kontakty z iCloud na iPhone'a?
Metoda 4. Jak wykonać kopię zapasową kontaktów z iPhone'a do Gmaila / Google
Innym sposobem tworzenia kopii zapasowej kontaktów jest użycie gmail. Możemy zalogować się na nasze konto Gmail na iPhonie i synchronizacja kontaktów do niego. Poza tym możesz synchronizować inne dane, takie jak Komentarz oraz Kalendarz.
Kroki są następujące:
Krok 1 Otwarty "Ustawienia”, przewiń w dół i wybierz „Hasła i konta".
Krok 1 Wybierz "Dodaj konto” i pojawi się kilka opcji, dotknij Google patka.
Krok 2 Wpisz informacje związane ze szczegółami konta e-mail, aby dodać konto Gmail do tego iPhone'a.
Krok 3 Stuknij w „Zapisz” na następnej stronie, aby zakończyć logowanie.
Krok 4 Następnie włącz opcję Kontakty, teraz pomyślnie utworzyłeś kopię zapasową kontaktów iPhone'a.
Wskazówka:
Oprócz Gmaila możesz także tworzyć kopie zapasowe kontaktów z iPhone'a w innych usługach pocztowych, takich jak wymiana, Yahoo, AOL, Outlook, itp.
Metoda 5: Jak wykonać kopię zapasową kontaktów iPhone'a na Macu za pomocą Findera
Szczególnie dla użytkowników macOS Big Sur, Catalina, Monterey użytkowników, możesz korzystać z wbudowanego Finder na komputerze, aby wykonać kopię zapasową kontaktów iPhone'a w prostych krokach.
Po prostu przygotuj swojego iPhone'a, Maca i odpowiedni kabel USB i zaczynaj!
Krok 1 Podłącz iPhone'a do komputera Mac za pomocą kabla USB.
Krok 2 Na komputerze Mac kliknij filet w lewym górnym rogu i wybierz Nowe okno Findera.
Krok 3 W nowym oknie Findera wybierz swój iPhone z karty Lokalizacje.
Krok 4 Zaznacz Utwórz kopię zapasową wszystkich danych z iPhone'a na tym Macu opcja. Kliknij Utwórz kopię zapasową teraz wypełnić
FAQ
Czasami nasze kontakty z iPhone'a znikają, zwłaszcza po aktualizacji systemu lub jailbreaku. Powody są dość proste, aktualizacja nie powiodła się i powoduje pewne błędy.
Jeśli spróbujesz złamać jailbreak swojego iPhone'a, to winę za jailbreak należy obwiniać, ponieważ jest to jedna z najbardziej niestabilnych rzeczy dla iPhone'a.
Ponadto w przypadku niektórych osób samo ponowne uruchomienie iPhone'a powoduje zniknięcie kontaktów na iPhonie. Nie martw się, to tylko dlatego, że iPhone nie załadował kontaktów z pamięci z powodu niezdefiniowanych błędów.
Gdy Twoje kontakty znikną z iPhone'a, pierwszą rzeczą, którą robisz, jest ponowne uruchomienie iPhone'a. Jeśli ponowne uruchomienie nie działa, spróbuj przywrócić je z kopii zapasowej iCloud lub iTunes.
Dzieje się tak, gdy aktywujesz automatyczną kopię zapasową na swoim iPhonie. Jak ty to robisz? Na iPhonie przejdź do Ustawienia - Apple ID - iCloud, przewiń w dół i upewnij się, że opcja Kontakty jest włączona. Następnie znajdź iCloud Backup. Stuknij w nią i włącz opcję.
Od tego momentu, za każdym razem, gdy podłączysz iPhone'a do sieci Wi-Fi, naładujesz go i zablokujesz, iCloud automatycznie utworzy kopię zapasową kontaktów iPhone'a.